Jalgsimatk võimalikult mugavalt

Kas kellelgi on häid soovitusi jalgsimatka osas - nimelt plaanis päris kuuma ilmaga hulk maad läbi kõndida ja kui juhtub et saapad kusagilt midagi katki hõõruvad on jama kui palju. Olen kuulnud spetsiaalsetest kreemidest vm mida kasutatakse. Äkki keegi teab täpsemalt.