pikad lennud

Novembris kavas pikk lennureis Emiratesiga Dubaist Sydneysse. Pole varem 12 tunnist reisi ette võtnud ja pisut pelgan. Uni lennukis ega bussis just kõige parem kunagi olnud ei ole. Äkki annate soovitusi, kuidas pikal lennureisil nö "ellu" jääda...:--) Kas peaksin hankima unerohtu, et lennukis natuke und saada või võib seda ka pardal küsida?