Soovitused kuumaks ilmaks

See suvi möödub Euroopas taaskord väga kõrgete temperatuuridega. Olin üle nädala Itaalias ja Kreekas, kus temperatuur oli kohati 32 kraadi varjus. Kaanisin kõvasti vett kuid veele soola lisamise järel hakkas märgatavalt parem. Hiljem lugesin, et see on teada-tuntud soovitus, mina avastasin kogemata. On teil veel häid mõtteid?

Lisan ka ise mõned:

  • duši all käimise järel ära kuivata ennast, lase kehal vee aurustumise kaudu jahtuda (kehtib ka väljas olles näo ja jäsemete jahutamisel/loputamisel)
  • Jäta päeval ööbimiskohas kardinad ette
  • Mõned firmad müüvad UVd blokeerivaid jakke. Mina sain sellise Uniqlo jope Aasiast. Kinnikatmine on kreemitamisest etem. Müts aitab ka.
  • Tänavakauplejalt ostetud prillid ei pruugi silmadele piisavat kaitset pakkuda. Soeta korralikud prillid, see on ühekordne väljaminek mitmete aastate peale, sest odavad kipuvad purunema (ei anna järele, kruvid tulevad välja jne) ja nende pidev ostmine võib lõpuks sama kalliks kujuneda.
  • UV kreemide kaitsefaktor 30+ blokeerib 96.7% kiirtest, 50+ 98.3%. Hinnavahe 30 vs 50 on vahel päris suur. 7+ UV indeksiga soovitatakse 30+ kaitset. Jälgige ilmateatest UV skoori ja viige ennast kurssi UV tabeliga (link Iiri ilmateenistuse pildile)
1
2

Odavad päikeseprillid - nii nagu kunagi ühes Eesti TV kanali saates räägiti, siis probleem ei ole mitte katkiminemises või kruvide eemaldumises vaid UV kaitse puudulikuses. Selle saate põhiselt prilli tume klaas tõmbab päikese nn valgustugevuse alla, tänu millele silma pupill suureneb, kuna UV kaitse puudub või on vähene, siis silm saab UV kiirgust tänu suurenenud pupillile rohkem kui tavaliselt. Pikaajalisel UV silma kahjustamisel on erivad tagajärjed.

0
0

Lahendus on homseni ära kannatada ja siis teha uus postitus - kuhu nigela eesti suve eest sooja sõita :)

*Eemaldasin üleeelmisest postitusest viite "ühele ja ainsale ventilaatorile", neid saab päris mitmest kohast endale hankida ja postituse mõte jäi samaks.

5
0

Ma vaatasin ka ühte saadet ETV-st. Tehti test kas odavad päikeseprillid on UV kaitsega või mitte. Tulemus oli üllatav. Kõikidel oli korralik UV kaitse ja mõnel isegi parem kui kallitel tootjatel. Ega niisama ei oleks tundud brändide omanikud maailma rikaste nimekirjas.

1
0

Minu tulikuuma reisipäeva abipakett:

Igas purskkaevus teen jalad märjaks. Jalanõud peavad muidugi olema vees mitte lagunevad. Vajadusel märjaks ka särk ja juuksed.

Joogivesi peab alati kaasas olema. Lisaks süüa kurki, laimi või sidrunit. Olen kuulnud, et vanasti võeti kõrbematkale kaasa joogivee asemel värskeid kurke.

Pigistava nokamütsi asemel kannan valget õhukest pearätti. Seda saab ka pudeliveega hõlpsasti märjaks teha.

Riided ei tohi olla keha ligi liibuvad, kõige parem on tõesti lohvakas pikk linane riie. Päevitusriided, mis on kukla taga kinnitusega, tekitavad kiiremini uimasust ja peavalu, sest takistavad pea verevarustust.

Päikesekreemiga ei saa nahk hingata ja minul vähemalt hakkab sellega veel palavam. Parem varjan end rättide, päikesevarjude ja pluusidega. Suur rätik kaitseb mind ka konditsioneeride eest bussis vms. Kreemi kasutan näol ja kätel.

3
0

Naasesin äsja poeretkelt. Sain endale linased püksid ja särgid. Kusjuures tundub, et vähemalt meesteosakondades on pea igas poes sel aastal linased või linaseguga riided müügil. Kindlasti tasub ettevaatlik olla, sest linane look on moes ja mõned odavamad kortsus särgid polegi linast, vaid kortsutatud puuvillast. Üldiselt on linased riided kallimad, aga pigem mõned korralikud riided kui hunnik odavat kiirmoodi.

Prillide kohta: olen omanud mitmeid paare odavaid prille ja nüüdseks olen juba enam kui neli aastat kasutanud samu Ray Bani prille, mille soetasin 100 euroga soodusmüügilt. Kokkuvõttes on mul "kallite" prillide ostmine isegi säästu andnud, sest kallite prillide raam paindub, hinged painduvad ka ning kruvid püsivad sees. Selveri 20 euroste prillide plast või hinged annavad ühe aastaga järele. Eks kogemusi on erinevaid, mõnel kestavad kauem aga Ray Bani kvaliteeti vaevalt 20 euro eest saab.

0
0

@ täitsajänku

Tere tulemast klubisse! 

Et vältida altminekut, on parim ja ka ehedaim võimalus tellida linased riided oma ala tegijatelt - rätsepatöö. 

Mina tellisin omale linased riided ühelt konkreetselt linaste riietega tegelevalt käsitöömeistrilt (kaks korda käisin mõõte andmas ja konsulteerimas - nööbid, tikandid, aasad ja paelad, mobiilitasku, võtmetasku jms) ja olen tööga üliväga rahul ning võimalus, et "linaga" petta saad, on olematu. Tuntud (lina)rätsepad ei saa endale selliseid asju lubada. 

Linane riie pole mitte ainut kallis ja ekslusiivne, vaid ta on ka tõeliselt naturaalne, tervislik ja ülihea soojusvahetusega.

Kusjuures, ma ise ühinen siis Ray Ban klubiga - juba paar nädalat olen mõelnud päikeseprillide soetamisele..

0
0
1
2
Lennupakkumised
Reisikaaslased